Регина Тодоренко, впервые ставшая мамой в начале декабря 2018 года, рассказала, как приводила себя в форму после рождения сына. По словам телеведущей, ей пришлось сбросить 20 килограмм.

- Когда я шла в рожать (74 кг), была уверена, что вернусь домой в весе около 60. Чуда не случилось, - рассказала Тодоренко в своем инстаграме. - Дома весы показали 67. Цели похудеть у меня не было, но очень хотелось прийти в первичную форму, быть подтянутой, с упругой кожей, а не дряблостями на боках. Учитывая мое стремление кормить грудью (1 год и 3 месяца), результат был заметен не сразу, но уже через 3 месяца после рождения Майкла я весила 60.

Регина считает, что всем желающим похудеть необходимо в первую очередь обратить внимание на питание.

- Оно должно быть сбалансированным, - уверена телеведущая. - Также у меня был режим - приём пищи каждые 4 часа+ перекусы, как у ребёнка. С 22:00 до 7:00 только вода, чай (не кофе) и хлебцы по желанию. Я прислушивалась к своему организму и ела много овощей, мяса, рыбы, приготовленных с щадящей обработкой. Запечённые, на пару, отварные продукты, Но без сахара! Очень важно удалить из своего рациона соусы, добавки, сладкие приправы. Лично я дико грешила поеданием круассанов, потому что очень люблю, соответственно мое восстановление длилось дольше, чем могло.

После кормления грудью Регина Тодоренко, как и ранее, начала практиковать интервальное питание 10-14.

- 10 часов ешь, 14 часов пьёшь воду, чай, - пояснила она. - Думала, что будет очень сложно. Когда я находилась дома, мне удавалось придерживаться такого питания, но на работе - сложнее. Съёмочный день длится 10-14 часов + дорога, поэтому приходится есть, но я стараюсь выдерживать интервал хотя бы 12 часов между приемами пищи).

Спорт вернулся в жизнь Регины Тодоренко через полтора года после родов.

- Я начала заниматься фигурным катанием, - рассказала она. - Нагрузку увеличивала постепенно. Сначала 1 час, через 2 месяца по 4-5 часов в день. Тренировки стабильно 3-4 раза в неделю, иногда 5. В первые 2 месяца тренировок я скинула 7 кг и весила 53 кг. Не могу сказать, что в жизни выглядела здоровой, мне комфортнее в весе 55 кг, но они быстро вернулись на отдыхе.

Кроме того, Регина практикует регулярные массажи раз в неделю и баню раз в месяц.

- Сейчас будете смеяться, но когда укладываю малыша, качаю ноги или занимаюсь йогой возле кроватки, - добавила телеведущая.

Анастасия Задорожная готовится впервые стать матерью. Радостную новость 38-летняя актриса, певица и телеведущая сообщила в соцсетях 10 мая 2024 года, продемонстрировав фотографии с округлившимся животом. Четыре года назад Задорожная вышла замуж за IT-специалиста Владимира Макарова.

Анастасия Задорожная стала известна по таким кино- и телепроектам, как «Простые истины», «Клуб», «Любовь в большом городе», «Королева красоты» и других. В 2010-х годах у нее была также успешная карьера певицы, Настя вела несколько телевизионных программ, в том числе на канале «MTV Россия». В 2023 году, когда отмечался юбилей российского MTV, Задорожная рассказала, что ушла из шоу-бизнеса и занимается защитой животных.

Джастин Бибер и его жена Хейли готовятся стать родителями. Радостной новостью 30-летний музыкант и 27-летняя модель поделились в соцсетях 9 марта 2024 года, обнародовав ролик и несколько красивых снимков из фотосессии, где видно округлившийся живот Хейли.

«ИнтерМедиа» напоминает, что канадский певец женился на дочери актера Стивена Болдуина в сентябре 2018 года. Познакомились они еще в 2015-м, в 2016-м расстались, а в 2018-м отношения возобновились. Слухи о беременности Хейли за эти годы появлялись регулярно, но девушка их опровергала, заявляя, что она еще не готова заводить детей.

Рэпер Оксимирон* объявлен в розыск. Как пишет РИА «Новости», соответствующая информация появилась в базе МВД РФ. В ней сообщается, что Федоров Мирон Янович* (настоящее имя артиста) разыскивается в рамках расследования уголовного дела, но конкретная статья УК не названа.

«ИнтерМедиа» напоминает, что российский музыкант был последовательным критиком режима с 2019 года, участвовал в протестных акциях, в 2022 году был признан иноагентом, оштрафован за дискредитацию российской армии, а также некоторые его песни были признаны экстремистскими. В данный момент проживает за пределами России.

*Признан иноагентом в РФ.