Анна Семенович худеет по совету Татьяны Навки

Накануне пляжного сезона Анна Семенович решила привести себя в форму. В качестве физической нагрузки Анна выбрала бокс. Этот вид спорта посоветовала ей Татьяна Навка. Буквально за несколько недель занятий, по словам Анны, она сбросила пять килограммов и теперь чувствует себя отлично.

– Это один из лучших способов быстро и правильно избавиться от лишнего веса, и посоветовала мне его моя подруга Татьяна Навка, — рассказала г-жа Семенович в интервью «7 дней». — Бокс идеально подходит для развития координации движений, помогает привести мышцы в тонус. К тому же этот вид спорта позволяет выплеснуть негативные эмоции. Мы все иногда устаем на работе и порой не замечаем, как срываемся на близких нам людей. Так пусть лучше «пострадает» боксерская груша!

Помимо бокса Анна ежедневно по несколько часов занимается на беговой дорожке и придерживается строгой диеты.

– Основа моего рациона — рыба, овощи и зеленый чай. Еще одно правило — не есть позже шести вечера, и тогда результат гарантирован, – поделилась певица.