ПЭРИС ХИЛТОН ЗАНЯЛАСЬ ПИЛАТЕСОМ РАДИ РЕКЛАМЫ ДУХОВ

Метод Пила́теса или сокращенно Пила́тес — популярная разновидность фитнеса, основной особенностью которого является комплексное воздействие на все системы организма. В настоящее время пилатесом в мире увлекается, по некоторым оценкам, 11 миллионов человек. Метод получил свое общепринятое название от фамилии создателя Йозефа Пилатеса, который разработал методику в начале XX века. Изначально Йозеф Пилатес назвал свой метод Contrology, подразумевая практику метода контроля состояния мышц мысленным усилием.